Navidades saludables

Sí sí.. LAS NAVIDADES YA ESTÁN AQUÍ.

Y es por eso por lo que nosotros hemos querido preparar un EBOOK NAVIDEÑO.
¿ En qué consiste este ebook?
Pues bien, podrás encontrar:

• Preguntas reflexivas; te dejamos unas series de preguntas para que reflexiones sobre qué relación tienes con la comida de navidad.
• Consejos navideños; para intentar no tomar demasiados excesos en estas navidades.
• Calendario de organización; te dejamos un calendario para que puedas anotar todas tus comidas, eventos, etc y así poder hacer una organización del resto de tus comidas saludables.
• Cuatro menús saludables; sí sí, como lo lees, cuatro menús saludables para que podamos ayudarte a organizar las comidas del mes.
• Registro de pesos y medidas; si quieres llevar un registro te ayudamos a hacerlo.
• Regalos saludables; por último os dejamos ejemplos de regalos muy útiles y saludables para que te ayuden a hacer un buen regalo.

Y además, por la compra de nuestro ebook también recibirás de manera gratuita un documento más con ideas de

DESAYUNOS Y COLACIONES SALUDABLES